Fitness für Frauen
Unser Sportangebot beinhaltet funktionelle Übungen zur Kräftigung aller Muskelpartien, wir legen Wert auf ein ganzheitliches Training mit und ohne Geräten wie Hanteln, Theraband oder Flexibars.
Kräftigung, Beweglichkeit und eine stabile Mitte stehen im Fokus der Übungen. Warm up mit Step oder kraftvollen Übungen für den ganzen Körper
Zum Abschluß Stretching
Montags | 19 - 20 Uhr
Einstieg und Probetraining jederzeit möglich, bitte um kurze Voranmeldung!
Sporthalle am Oberstenhof in Bückeburg
Anmeldung und Info: fitness@vfl-bueckeburg.de oder 05722-26544
Übungsleitung: Susanne Schwarz-Everding