Das Training für Kraft und Beweglichkeit unter faszialen Aspekten ergänzt durch Faszientraining, Yoga- und Pilatesanteile. Sanfte Kraft durch zumeist fließende Bewegungen zusammen mit kräftigenden Übungen ergeben eine harmonische Stunde für den ganzen Körper.
Übungsleiterin Susanne Schwarz-Everding
Montags, 18.00-19.00 Uhr
Sporthalle der BBS (ehem. Marienschule) am Oberstenhof, Bückeburg